Sağ ve sol kürek kemikleri bölgesinde sırt ağrısı: Sebebi nedir ve hangi doktora başvurmalıyım?

Herhangi bir lokalizasyonun ağrısı rahatsızlığa ve yaşam kalitesinde önemli bir düşüşe yol açar.

Üstelik sırtın ortasındaki omurga uykudan sonra ağrıyorsa, bu çok sayıda olası nedeni gösterebilir; bunların en önemlileri omurga hastalıklarıdır.

Bu durum, doğru tanı koyma sürecini büyük ölçüde karmaşık hale getirir ve hem laboratuvar hem de enstrümantal olarak ek araştırma yöntemleri gerektirir.

Omuz bıçağı bölgesinde sırt ağrısı: nedenleri, hangi doktora danışmalısınız?

Kürek kemiği bölgesindeki ağrı, birçok hastalığın ortak bir belirtisidir, bu nedenle yalnızca omurga ve bitişik kemiklerdeki hasarla ilişkilendirilmemelidir.

Tanı koyarken ağrının doğasına ve yoğunluğuna dikkat edin.

Eşlik eden hastalıkları, önceki yaralanmaları ve semptomları hafifleten ilaçları dikkate almak önemlidir.

Yalnızca vücudun durumunun kapsamlı bir analizi, ağrının nedenlerini doğru bir şekilde belirlememize olanak sağlayacaktır.

Bazı durumlarda hasta kürek kemikleri arasında ağrı olduğundan şikayetçidir.

Bu lokalizasyon, her şeyden önce torasik omurga hastalıkları - osteokondroz, skolyoz, kifoz, spondiloartroz, intervertebral fıtık, intervertebral diskin çıkıntısı için tipiktir.

Ayrıca kürek kemikleri arasındaki ağrı koroner kalp hastalığı, interkostal nevralji ve gastrointestinal hastalıklarda da görülebilir.

Sağ kürek kemiğinin altında veya sol kürek kemiğinin altında ağrıya neden olan ağrıların nedenleri farklıdır.

Bel fıtığı

Ağrılı hisleri tetikleyen omurganın patolojileri arasında fıtıklaşmış bir disk bulunur.

Bel fıtığı tanısı bir nörolog tarafından CT veya MRI verilerine dayanarak konur. Hastalığın nedeni, intervertebral diskin lifli yapısının bozulması ve çekirdeğinin yer değiştirmesinden kaynaklanmaktadır.

Torasik omurga fizyolojik açıdan servikal veya lomber omurga kadar önemli bir yük yaşamadığından, burada fıtıklar nadiren tespit edilir. Ancak böyle bir ihtimal mevcuttur.

Fıtıklardan kaynaklanan ağrı stresle ilişkilidir ve bir noktada lokalizedir. Torasik omurgada patolojik bir süreçle,ağrı genellikle skapular bölgede hissedilir. Ağrı göğse yayılabilir ve kalpte karıncalanma olabilir.

Ağrıyı görmezden gelmek ciddi komplikasyonlara yol açabilir:

• raşiokampsis;
• alt ekstremitelerin duyarlılığında azalma;
• alt ekstremitelerin trofik bozuklukları;
• alt ekstremite paraparezi;
• pelvik organların fonksiyon bozukluğu.

Skolyoz

Skolyoz, insan omurgasının üç düzlemli bir deformitesidir. Bu durumda kaslar dengesiz bir şekilde gerilir: bazıları sürekli hareket halindedir, bazıları gevşer. Karakteristik, omuz bıçakları bölgesinde, çoğunlukla interkapüler bölgede sırt ağrısının ortaya çıkmasıdır.

Skolyoz ile göğsün şekli değişir, bu nedenle kardiyovasküler ve solunum sistemlerinin işleyişinde rahatsızlıklar meydana gelebilir. Bu durum çoğu zaman doktora gitme sebebidir.

Bazen ilk uyarı işaretisırt ağrısısol kürek kemiğinin altında kürek kemikleri veya benzer hisler. Doktor tarafından yapılan fizik muayenenin ardından önemli bir adım omurganın röntgen görüntüsünün elde edilmesidir. Skolyoz tanısını doğrulayan röntgendir.

Osteokondroz

Osteokondroz ile eklem, yani kıkırdak kısmı etkilenir. Çoğu zaman, omurlararası diskler yok edilir. Patolojik sürecin konumuna bağlı olarak torasik, lomber ve servikal osteokondroz ayırt edilir.

Skapular bölgedeki ağrı, servikal veya torasik bölgelerin osteokondrozu ile ortaya çıkar. Ağrı rahatsız edicidir, öksürme ve hapşırmayla daha da kötüleşir ve sol ve sağ kürek kemiklerinin yakınında hissedilebilir.

Etkilenen omurlar düşük hareketlilik ile karakterize edilir. Sinir köklerinin sıkışması mümkündür - bu durumda nörolojik semptomlar ilişkilidir.

Omurga tüberkülozu

Omurga tüberkülozu mikobakterilerin neden olduğu bulaşıcı bir hastalıktır. Çoğu durumda, tüberküloz öncelikle akciğerleri etkiler, ancak ikincil patolojik odak diğer organlarda da lokalize olabilir.

Ağrı, omurga tüberkülozunun sürekli bir belirtisidir. Ağrının nedenleri ikili niteliktedir:

• Servikal omurga etkilendiğinde omuz bıçakları bölgesinde sırt ağrısı görülür. Bu, sinir köklerinin sıkışması ve uyarımın ışınlanması nedeniyle oluşur. Karakteristik ağrı sağ sırtta veya sol sırttadır.
• Ağrı, lezyon bölgesinin hemen üzerinde - omurun üstünde lokalizedir. Sırtın ortasında, boyunda veya sırtın alt kısmında olabilir. Ağrının nedenleri kemikteki yıkıcı süreçler ve gelişen iltihaplanmadır. Patolojik odağın üzerinde artan hassasiyet bölgesi belirlenir.

Spinal tüberkülozun erken evrelerinde röntgen teşhisi çok bilgilendirici değildir. Sağlığınızdaki değişikliklere dikkat etmeli ve karakteristik semptomların ortaya çıkması durumunda dikkatli olmalısınız.

Semptomlar mevcut veya tedavi edilmiş akciğer tüberkülozu vakalarında özellikle önem kazanır.

Spondiloartroz

Ağrı aynı zamanda spondiloartrozdan da kaynaklanabilir. Bu hastalık, omurganın eklemlerinin tüm bileşenlerini etkileyen distrofik-dejeneratif süreçlere dayanmaktadır.

Spondiloartrozlu interskapular bölgede ağrı, hasarlı eklem torasik bölgede lokalize olduğunda ortaya çıkar.

Sırt sürekli ağrıyor, ağrıyan ağrı tipiktir. Hareket ve fiziksel aktivite ile artan rahatsızlık ortaya çıkar. Kural olarak, üst ekstremitelerde uyuşukluk hissi ve hareket bozukluğu ile ilgili herhangi bir şikayet yoktur. Omurganın etkilenen bölgedeki hareketi sınırlıdır.

İnterkostal nevralji

İnterkostal nevralji ile sırtın ortasındaki ağrının nedenleri, interkostal sinirlerin köklerinin sıkışması veya tahrişidir. Ağrı, genellikle göğüste hissedilen, yanma ve ağrıdır. Sağ sırttaki kürek kemiğinin altında veya sol kürek kemiği bölgesinde hissedilebilir.

Nefes alırken ve verirken, öksürürken ve hapşırırken, vücut pozisyonunda ani değişiklikler olduğunda artan ağrı meydana gelir.

Ağrı, interkostal boşluklar, omurga boyunca belirli noktalara basıldığında ortaya çıkabilir, sol kürek kemiğinin sağ arkasındaki veya yanındaki kürek kemiğinden hissedilir. Yaralanma yerinde hassasiyet olmaz, yani uyuşukluk meydana gelir.

Hastalığın karakteristik bir özelliği otonom sinir sistemindeki değişikliklerdir. Nevralji atakları sıklıkla artan terleme, sinir yolları üzerindeki ciltte kızarıklık veya solgunluk ve göğüste karıncalanma ile birleşir.

İç organ hastalıkları

İç organlar kemik çerçevesine oldukça sıkı bir şekilde oturur ve bu nedenle patolojik odağı belirlemede hata yapmak kolaydır. Bununla birlikte, kürek kemiklerinde ağrıya neden olabilecek bir dizi iç organ hastalığı vardır:

Angina pektoris

Kalbin oksijen ihtiyacı ile bunu sağlama yeteneği arasındaki tutarsızlığa dayanan yaygın bir hastalıktır. Tipik bir tezahürü, sternumun arkasında, sol kola yayılan kompresyon ağrısıdır.

Diğer ağrı sendromu türleri de mümkündür. Sol kürek kemiğinin altındaki skapular bölgedeki ağrı, hastalığın atipik belirtilerine bağlanabilir. Ağrı nitrogliserin alınarak hafifletilir.

Miyokardiyal enfarktüs

Anjina gibi miyokard enfarktüsü de koroner kalp hastalığının bir şeklidir.

Kalp krizi sırasında kalp kasına oksijen sağlanması tamamen engellendiğinden durum daha tehlikelidir. Yardım zamanında sağlanmazsa defibrilasyon ve kalp fonksiyonunun tamamen durması gelişebilir.

Hasta korku hissi yaşar ve bol miktarda terler. Nefes alırken ve nefes verirken göğsü hareket ettirmede zorluk tespit edilir. Ağrı akut, yanıcı ve giderek artan niteliktedir. Vücudun sol üst kısmına yayılır -soldaki kürek kemiği bölgesinde olası ağrı.

Ambulans gelmeden önce ilk öncelik nitrogliserin tabletlerini almaktır. Durum derhal hastaneye kaldırılmayı gerektirir.

Perikardit

Perikardit kalp kesesinin iltihaplanmasıdır. Torbanın boşluğuna sıvının salınması ile ortaya çıkabilir; yapışıklıkların oluşumu ile; sıvı biriktiğinde ve yapışıklıklar oluştuğunda karıştırılır.

İlk ve en önemli belirtigönül yarası. Ağrı donuk ve ağrılıdır ancak koroner kalp hastalığındaki kadar şiddetli değildir. Ayrıca skapular bölgede de hissedilebilir, yani:arkada sol kürek kemiğinin altında.

Perikardit için nitrogliserin almak ağrıyı gidermez, steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlara ihtiyaç vardır.

Akciğer iltihaplanması

Zatürre veya zatürre. Klasik vakalarda ateş, öksürük ve şiddetli nefes darlığı ile ortaya çıkar. Akciğerlerde ağrı reseptörleri bulunmadığından iltihap plevraya yayıldığında ağrı oluşur.

Ağrı düşük yoğunluktadır ve solunum hareketleriyle ilişkilidir. Yerelleştirilebiliryıldızlararası bölgede veya kürek kemiğinin arkasında. Sağ akciğer etkilenirse, sağ tarafta ağrı hissi karakteristiktir.

Plörezi

Plörezi, akciğer dokusunda zatürre veya diğer inflamatuar süreçlerin bir komplikasyonudur. Plörezi ile ağrı belirgin bir yapıya sahiptir, yoğunluk solunum hareketlerinin derinliği ile ilgilidir. Nefes ne kadar derin olursa ağrı da o kadar güçlü olur.

Arkadaki sol ve sağ kürek kemikleri bölgesindeki hoş olmayan hislere, solunum hareketlerinin sıklığında bir artış eşlik ediyor. X-ışını teşhisi her zaman bilgilendirici değildir; yalnızca bazı durumlarda plevral boşlukta sıvı tespit edilir.

Safra kesesi iltihabı

Kolesistit safra kesesinin iltihabıdır. Safra taşı oluşumu ile taş benzeri veya taşsız olabilir. En çarpıcı semptom sağ hipokondriyumda ağrı ve ağırlıktır. Omuz bıçakları bölgesinde veya daha doğrusu sağ sırttaki kürek kemiğinin altında da bir ağrı darbesi hissedilebilir.

Çoğunlukla kolesistit'e ateş, kusma ve sarılık artışı eşlik eder.

Hepatik kolik

Taş kolesistitin komplikasyonlarını tedavi etmezseniz ve önlemezseniz, kaçınılmaz olarak hepatik koliğe yol açacaktır. Bu durumda taş safra kesesinden safra kanallarına geçer.

Sağ hipokondriyumda keskin ağrı ile karakterizedir. Sağ omuz bıçağının arkasında, sağ tarafta olası ağrı. Hasta acıyı hafifletecek bir pozisyon bulmaya çalışarak acele eder.

Hepatik koliğe sıklıkla sıcaklıkta bir artış eşlik eder.

Pankreatit

Pankreatitte hormonal salgı için en önemli organ olan pankreas iltihaplanır. Gastrointestinal sistemden kaynaklanan semptomlar ön plana çıkıyor: rahatlama sağlamayan bulantı ve kusma, ishal.

Güçsüzlük ve hızlı kalp atışı (kardiyak taşikardi) eşlik eder. Akut iltihaplanmaya, her iki taraftaki kürek kemikleri bölgesinde eşit derecede güçlü hissedilen kuşak ağrısı eşlik eder.

Pankreasın başı ağırlıklı olarak etkileniyorsa ağrı, kürek kemiğinin sağ ve sağ arka çıkıntısında "ateş" şeklinde hissedilir.

Ağrının diğer diğer nedenleri

Belirtiler her zaman yukarıda belirtilen bozukluklarla açıklanamaz.

Kürek kemiği bölgesinde ağrıya işaret eden diğer hastalıklar şunlardır:

• Doğrudan darbe sonrası kemik yaralanması. Kürek kemiği insan vücudundaki en güçlü kemiklerden biridir ve hasara ancak ciddi kuvvet uygulandığında neden olunabilir.
• Kemik dokusunun malign neoplazmaları: Ewing sarkomu, osteosarkom.
• Vertebral metastazlar. Mide tümörlerinde bulunan, lenf veya kan yoluyla uygulanır.
• Osteoporoz– kemik yoğunluğunun azalması. Omurga kırıklarına yol açabilir. Östrojen miktarındaki keskin bir azalma nedeniyle menopoz sonrası kadınların karakteristiği.
• Subfrenik apse– diyafram ve komşu organlar arasında pürülan sınırlı inflamasyonun oluşması.

Düşük sıcaklıklar ve fiziksel aktivite de skapular bölgede ağrıya neden olabilir.

Aşırı egzersiz yapılması durumunda ağrının mekanizması laktik asitin aşırı birikmesiyle açıklanmaktadır.

Hipotermi sırasında ağrının nedenleri şunlardır:kas spazmı – oksijen eksikliği – aracıların salınması – iltihaplanma – ağrı reseptörlerinin aktivasyonu.

Ağrı, sol kürek kemiği bölgesinde, sağ kürek kemiği bölgesinde ve ayrıca yıldızlararası bölgede lokalize edilebilir. Çalışan kaslara veya zarar veren faktörün (soğuk) konumuna bağlıdır.

Sürekli statik duruş gerektiren çeşitli mesleklerden kişilerde sırt ağrısı şikayetleri ortaya çıkabilir. Bunlara cerrahlar, diş hekimleri, tamirciler, ressamlar, ofis çalışanları ve daha birçok kişi dahildir.

Yukarıdaki koşulların tümü hastalık değildir ve zamanında alınan önlemlerle geri döndürülebilir: sürtünme, masaj, önleyici jimnastik, çalışma pozisyonlarında periyodik değişiklikler.

Hangi doktorla iletişime geçmeliyim?

Kürek kemiği bölgesinde ağrınız varsa, öncelikle şikayetleri dinledikten sonra hastayı bir cerraha, travmatoloğa, kardiyoloğa veya gastroenteroloğa gönderecek olan bir terapiste danışmalısınız.

Kürek kemiği bölgesindeki ağrı önemli bir tanısal semptomdur. Çok sayıda hastalığın bir ifadesi olabilir ve bu nedenle yüksek kalitede tanı gerektirir. Tedavi, teşhise ve vücudun bireysel özelliklerine uygun olarak doktor tarafından seçilir.

Sabah kürek kemikleri arasındaki sırt ağrısı: ana nedenler, tanı ve etkili tedavi

Ağrı sırtın ortasında, omurgaya yakın bir yerde lokalize olduğunda, her zaman tıbbi bir tesisten profesyonel tıbbi yardım almalısınız. Fiziksel egzersiz, kontrolsüz ilaç kullanımı veya geleneksel tıp yöntemleri yoluyla kendi kendine tedavi girişimleri, altta yatan hastalığın hızla ilerlemesine veya komplikasyonlarının gelişmesine yol açabilir.

Ağrıya ek olarak hastada kol ve bacaklarda cilt hassasiyetinde bozulma, kas gücünde azalma ve diğer semptomlar görülebilir.

Klinik bulgular

Birçok kişi kürek kemikleri arasındaki ağrının kendi kendine geçebilecek bir yanlış anlaşılma olduğunu düşünüyor

Uykudan sonra sırttaki kürek kemikleri arasındaki ağrı, özellikleri bakımından önemli ölçüde farklılık gösterebilir. Örneğin, hoş olmayan hisler, böyle bir durumun ortaya çıkma nedenlerinin yanı sıra hastanın vücudunun özelliklerine göre belirlenen, doğada ağrıyor, bıçaklanıyor, patlıyor olabilir.

Ayrıca ağrı, omurga boyunca alt veya üst kısımlara yayılabileceği gibi kola, göğsün ön yüzeyine veya sırtın yarısına da yayılabilir (verebilir). Nadir durumlarda, kişi acı çektiği yeri tam olarak tespit edemez.

Kaburgalara veya kürek kemiklerine yayılan şiddetli ağrı hastanın nefes almasını zorlaştırabilir. Bunun nedeni, interkostal kasların solunum hareketlerinin yoğunluğundaki refleks azalmasıdır. Hava eksikliği hissi gece sabah veya uyandıktan hemen sonra ortaya çıkar.

Ana sebepler

Uykudan sonra sırtın ortasındaki omurga ağrısı, çok sayıda farklı nedensel faktörle ilişkilendirilebilir. Aşağıdaki koşullar çoğunlukla bu belirtiye neden olur.

• İntervertebral disklerde dejeneratif değişiklikler. Sinir gövdelerinin ve kan damarlarının sıkışmasına yol açarak tüm klinik belirtilerin ortaya çıkmasına neden olabilirler.
• Travmatik sırt yaralanmaları. Çoğu zaman gün içinde hastalar tarafından fark edilmezler, ancak sabahları ağrı sendromu önemli ölçüde yoğunlaşarak karakteristik şikayetlere yol açar.
• Esas olarak hareketsiz yaşam tarzı. Özellikle benzer işlerde (şoförler, ofis çalışanları vb. ). Düşük düzeyde fiziksel aktivite, omurga bölgesinde ağrının ortaya çıkmasıyla karakterize edilen sırtın kas korsesinin zayıflamasına yol açar.

Hareketsiz çalışma ve hareketsiz yaşam tarzı omurga hastalıkları için risk faktörleridir

Torasik omurganın osteokondrozu, sabahları ve gün boyu interskapular bölgede ve boyunda ağrı ile karakterizedir. Bu tür hoş olmayan duyumlar, omurilik sinirlerinin ve kan damarlarının köklerinin artan sıkışmasıyla ilişkilidir.

Ek olarak, sırt kaslarında, innervasyonlarının ihlali ve ağrının arka planına karşı refleks spazmı ile ilişkili olarak artan gerginlik vardır.

Skolyoz ve diğer omurga eğriliği türleri, sabahları kötüleşen kronik ağrıya neden olur. Kural olarak, hastalar uykudan sonra kürek kemikleri bölgesinde sırtlarının ağrıdığından şikayet ederler. Bu hastalık sürekli olarak ilerleme ve kişinin refahını bozma eğilimindedir.

Ağrı sendromu çeşitli nedenlerle gelişir ve bu nedenle her hasta için hastane ortamında tanısal önlemlerin alınması gerekir.

Ek olarak, bu lokalizasyondaki hoş olmayan duyumlar, uyku sırasında rahatsız edici bir duruş veya yatakta yanlış bir yatak ile ilişkilendirilebilir. Böyle bir gece uykusundan sonra sabah ve gün boyu sırt ağrımaya başlar.

Teşhis önlemleri

Bir kişinin uykudan sonra kürek kemikleri arasında sırt ağrısı varsa ve bu durum iki gün boyunca devam ediyorsa, o zaman bir sağlık kurumuna tıbbi yardım alması gerekir. Ağrı sendromunun nedenini belirlemeye yardımcı olacak bir pratisyen hekimden randevu almak en iyisidir.

Teşhis algoritması aşağıdaki gibidir:

• Tüm hasta şikayetlerinin dikkatli bir şekilde toplanması, hastalığın seyrine ilişkin ek özellikleri belirlememize ve kişinin yaşam ve çalışma koşulları hakkında sorgulama yapmamıza olanak tanır.
• Ortopedik ve diğer patolojileri tanımlamayı amaçlayan klinik muayene.
• Genel sağlığı ve altta yatan hastalıkları değerlendirmek için genel bir idrar ve kan testi.
• Sırt orta kısmındaki ağrının nörolojik bir nedenden şüpheleniyorsanız bir nöroloğa başvurmalısınız.
• Postural eğrilik veya osteokondroz varlığında servikal ve torasik bölgedeki omurganın röntgen muayenesi.
• Diğer doktorlarla istişareler.

Bu teşhis yardım algoritması, doktorun doğru teşhis koymasına ve etkili tedaviyi seçmesine olanak tanır.

Tedavi yöntemleri

Bu semptomları olan hastalara yönelik tıbbi bakım, bunların hızlı bir şekilde ortadan kaldırılmasının yanı sıra, eğer varsa altta yatan hastalıkla mücadele etmekten oluşur. Tedavi ayaktan veya hastanede yapılabilir.

Ağrının etkili tedavisi yalnızca hastane ortamında veya ayakta tedavi gören bir doktora ziyarette mümkündür. Doktor, çeşitli laboratuvar ve enstrümantal yöntemleri kullanarak hastanın tam bir klinik muayenesini yapar ve ardından tedaviyi seçer.

Ana ilaç grupları:

• ağrı ve iltihapla mücadele için steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar;
• kas spazmlarıyla baş etmek için kas gevşeticiler;
• kronik ağrı için hastaya antidepresanlar reçete edilir;
• yaralanma bölgesinde lokal terapötik etkiye izin veren fizyoterapi (manyetik terapi, ultrason);
• alevlenme dışında fizik tedavi ve masaj.

Belirli bir tedavi yönteminin seçimi, hastanın endikasyonlarının ve kontrendikasyonlarının analizine dayanmalıdır ve bu nedenle ilaçları yalnızca doktor reçete edebilir ve ayarlayabilir.

Jimnastik egzersizleri

Dokulardaki inflamatuar değişiklikler, kişinin motor aktivitesini sınırlayan şiddetli ağrıya neden olur. Üstelik hastalığın akut döneminde hasta özel jimnastik ve masaj yapamaz - bu tür aktivite ağrının artmasına ve geceleri uyuyamamaya yol açar.

Kişinin eğitim seviyesine uygun düzenli fiziksel egzersiz, sırt ve vücut kaslarını güçlendirmenize olanak tanır ve bu da hastanın sağlığı üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Böyle bir yükün ancak bir uzmana danıştıktan ve tıbbi muayeneden sonra yapılması çok önemlidir.

Sabahları sırt ağrısının ortaya çıkması, genellikle omurga hastalıklarının varlığına işaret eden ciddi bir semptomdur.

Bu bağlamda, bu tür şikayetlerin iki gün boyunca devam etmesi durumunda, kişinin mutlaka bir sağlık kurumundaki ilgili hekime başvurarak muayene yapması ve rahatsızlığın nedenlerini belirlemesi gerekir.

Etkili terapi ilaç kullanımını, egzersiz terapisini ve fizik tedaviyi içerir.

Kürek kemiğinin altındaki ağrı için doktora ihtiyacınız olduğunda

Kürek kemiğinin altındaki ağrı ilk kez ortaya çıktıysa ve hızlı bir şekilde geçtiyse, bu muhtemelen kazara bir nedenden kaynaklanıyordu - örneğin, vücut uzun süre rahatsız bir pozisyondaydı. Ağrı devam ederse, şiddetlenirse veya rahatsızlığa neden oluyorsa (şiddetli ağrı durumunda) mutlaka doktora başvurmalısınız.

Bazı durumlarda acil tıbbi müdahale gereklidir. Aşağıdaki durumlarda ambulans çağırın:

• kürek kemiğinin altındaki ağrı yaralanma ile ilişkilidir. Özellikle kanama ve kemik kırığı belirtilerinin varlığında;
• ağrı ile birlikte bu bölgede deformasyon, şişlik, ödem veya kızarıklık gözlenirse;
• ağrıya kalp atışının artması, nefes almada zorluk (nefes darlığı, hava eksikliği hissi) eşlik eder;
• Ağrıya baş dönmesi ve bayılma eşlik eder.

Omuz bıçağının altındaki ağrı: hangi doktora başvurmalıyım?

Kürek kemiğinin altındaki ağrıdan şikayetçiyseniz, bir pratisyen hekime (pratisyen hekim veya aile doktoru) başvurmanız önerilir. Hangi uzmanların muayene edilmesi gerektiğine karar vermesi gereken kişi pratisyen hekimdir.

Kürek kemiğinin altındaki ağrı yemek yemeyle ilişkiliyse, mide yanması, geğirme veya ağızda acılık hissi eşlik ediyorsa, muhtemelen bir gastroenteroloğa başvurmanız gerekecektir.

Ağrının omurgayla ilgili olduğuna inanmak için bir neden varsa, örneğin ağrı gövde veya omuz hareketiyle yoğunlaşıyorsa, o zaman bir nöroloğa, omurilik uzmanına veya kiropraktöre yönlendirileceksiniz.

Bir kardiyoloğa veya üroloğa danışmanız gerekebileceğine hazırlıklı olmalısınız.

Önleme

Sırt ağrısını önlemenin en ağrısız ve doğru çözümü aşağıdaki önleyici tedbirlerdir:

1. Özellikle geceleri kürek kemiklerinizde veya boynunuzda sırt ağrısı çekiyorsanız uyku hijyenine dikkat edin. Ortopedik bir yatak ve rahat bir yastık satın alın. Pürüzsüz, orta derecede sert bir uyku yüzeyi, kıvrımların anatomik şeklini korur, kas spazmlarını hafifletir ve omurganın eğriliğini önler.
2. Her durumda duruşunuza dikkat edin. Eğer kendi çabanız bunun için yeterli değilse düzeltici korse kullanın.
3. İş yerinizi ortopedik etkiye sahip rahat bir sandalyeyle donatın. Ayrıca sırtınız ve boynunuz için özel desteklerden yararlanabilirsiniz.
4. Uzun süre çalışırken düzenli olarak beş dakikalık molalar vermeye çalışın. Birkaç çömelme ve kol sallama, kas gerginliğini ve spazmlarını hafifçe gevşetmeye yardımcı olacaktır.
5. Dengeli bir diyet yiyin. Bu, kas-iskelet sistemine gerekli besin maddelerini sağlayacaktır.

Ama en önemli şey hareket etmektir. Yalnızca sürekli fiziksel aktivite, vücudun performansını orijinal haliyle korumanıza izin verecektir. Unutmayın: kullanılmayan şey bozulur.